Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Gord: 12,36g | Prot: 29,37g | Carbs: 55,94g.
Almoço: Legumes Cozidos, Alface, Swift Fígado (Iscas). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), 3 Corações Cappuccino Chocolate, Pão de Aveia. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Corrida - 5 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CintiaYas
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