Jornal de Nathália Esposito, 04 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
66,9 kg Perdidos até agora: 8,3 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1274 kcal Gord: 53,86g | Prot: 75,36g | Carbs: 114,58g.   Café da Manhã: Crepioca. Almoço: Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Batatas Fritas sem Gordura, Sulita Picanha Suína Temperada. Lanches/Outros: Pringles Batata Pringles, Coca-Cola Refrigerante Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nutrella Pão Misto Canela e Passas, Barra de Cereal. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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