Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Gord: 43,37g | Prot: 47,44g | Carbs: 90,38g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Heinz Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Président Queijo Prato, Panco Pão de Forma (25g). Almoço: Qualitá Uva com Sementes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellens2
|