Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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946 kcal
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Gord: 57,17g | Prot: 81,85g | Carbs: 27,93g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Chuchu Cozido, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Água, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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