Jornal de Johanne, 04 nov 21

Sloooooooooooooow! 😕
101,8 kg Perdidos até agora: 24,8 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1718 kcal Gord: 69,25g | Prot: 54,08g | Carbs: 230,82g.   Café da Manhã: Tomatoes, Kraft Mayo with Olive Oil, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Weigh-in Day - eat whatever I want. Almoço: McDonald's Cheeseburger. Jantar: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Progresso Hearty Corn & Chipotle Chowder. mais...
2480 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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Comentários 
I'm sure like that downward trend:) Congrats! 
04 nov 21 por membro: meonadiet
I feel your pain, I want the weight off now! But you're doing amazing and the scale is going down, maybe not as fast as you'd like but it's still moving 🐢 
04 nov 21 por membro: horridzombie
Thanks guys. I appreciate it. 
04 nov 21 por membro: Johanne

     
 

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