Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 18,73g | Prot: 59,03g | Carbs: 142,86g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Banana Caturra, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Jantar: Contra-filé, Banana Prata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray picanco
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