Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 83,54g | Prot: 79,32g | Carbs: 78,12g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kroger Ribeye Steak, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Sugar Snap Peas. Jantar: Ghostfish Belgian White Ale, Bacon, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Trader Joe's Soft Baked Peanut Butter Chocolate Chip Cookies, Whole Milk. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 6 horas e 58 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Elíptico - 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Morning, Shir. Have a great day! 💪🏼
04 nov 21 por membro: br_e_co
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04 nov 21 por membro: yogagoddess186
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YG, 💪🏼💪🏼👍. And heeeeyyyy Petra, thanks. Hope you had a wonderful day. 🙌✌🏼
04 nov 21 por membro: br_e_co
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05 nov 21 por membro: sk.17
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07 nov 21 por membro: br_e_co
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You do so well, br_e_co! 👍👣😊
08 nov 21 por membro: melissatwa
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08 nov 21 por membro: br_e_co
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Breco how u doing man? Looks like your maintaining well. Not sure why but I've lost so many people in my feed. Happy hump day!!
10 nov 21 por membro: HeBrewZ
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Hey brew. Thanks for popping by. Doing ok. Maintaining well. See you are doing good too. Cheers!
10 nov 21 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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