Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 32,75g | Prot: 82,54g | Carbs: 55,00g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Tirol Requeijao Light, Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Café, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface Americana. Jantar: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Danone Fortifit Pro, Hortifruti Mamão Papaia, Peras, Zona Cerealista Castanha do Pará , Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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