Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 63,45g | Carbs: 191,54g.
Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Salada Crua, Farofa Temperada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Salada Crua, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Serrana Goma para Tapioca, Café com Açúcar. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericaeurico
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