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Ich wünsche euch einen schönen Tag 😘
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58,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 49,93g | Carbs: 181,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Pflaumen, Äpfel, Birnen, Banane, Almette Tomaten-Pesto, Aerzener das Pure. Jantar: Hofmolkerei Dehlwes Bio Joghurt auf Rhabarber-Vanille, Perla Pepper Mix, Soignon Ziegenkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20, Unsere Heimat Bio-Geflügellyoner, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes . Lanches/Outros: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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