Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 67,12g | Prot: 103,31g | Carbs: 167,42g.
Café da Manhã: Nozes de Nogueira, Pão Francês, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Requeijão Cremoso. Lanche da Manhã: Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Peito de Frango, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Alface. Jantar: Scala Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lanches/Outros: Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Melão, Quinoa Cozida, Nissin Miojo Yakissoba. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Pesei após almoço
Amanhã pesarei cedo novamente
03 nov 21 por membro: HalleyTigrinha
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Histórico de Peso de HalleyTigrinha
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