|
85/67/87
86,5/50
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Gord: 49,84g | Prot: 125,50g | Carbs: 367,77g.
Café da Manhã: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Инской Хлеб Целебный, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Главпродукт Варенье Земляничное, Мёд. Almoço: Mixbar Попкорн с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Любятово Хлебцы с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Jantar: Каравай-СВ Булочка Изюминка Слоеная с Корицей, Суп-Пюре из Тыквы, Добрянка Сухарики Домашние, Голден Яблоко. Lanches/Outros: Виноград, Магнит Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Myprotein Total Protein Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло, Хек Отварной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|