Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 58,88g | Carbs: 144,22g.
Café da Manhã: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee. Almoço: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Jantar: Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey, Irish Guinness Brown Bread, Spinach, Yo Mama Chiante Wine Tomato Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti. Lanches/Outros: Hershey's York Peppermint Pattie (Mini Size), Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Baby Ruth Miniatures. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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