Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 48,90g | Prot: 144,70g | Carbs: 196,70g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Meijer Mediterranean Salad, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Sodexo Sweet Summer Corn Soup, Fresh Selections Chef Salad, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Lanches/Outros: Haagen-Dazs Vanilla Caramel Sundae Cone, Outshine Coffee Bar. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Musculação - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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 Comentários
03 nov 21 por membro: Daughter of the_King
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U hv been quietly working...back to BLUE💙💙💙
03 nov 21 por membro: acomandr
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😊 thanks. I'm sure there are short term wins. Gotta make them long term practices.
03 nov 21 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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