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와우 배란기! 운동하느라 몸만 고됨
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49,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 98,76g | Prot: 95,23g | Carbs: 130,73g.
Café da Manhã: Heinz 클래시코 바질페스토 , 방울 토마토, 존쿡 비프 파스트라미, 호두, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과, 장블랑제리 맘모스 주니어. Almoço: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 아보카도, 된장, 올리브기름, 코스트코 발사믹 글레이즈, 배추, 방울 토마토, Heinz 클래시코 바질페스토, 파프리카, 양파, 갑오징어. Jantar: YOZM 그릭요거트, 양상추, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 마른새우, 한성기업 몬스터크랩, 계란후라이, 라라스팜 황토가마에 구운두부. Lanches/Outros: 꿀, 콩국물. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 55 minutos, Pilates - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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