Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 62,67g | Carbs: 210,14g.
Almoço: Lacta Ouro Branco, A Granel Brócolis Refogado, Alface, Risoto de Queijo. Jantar: Queijo Mozzarella, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Salada de Frutas. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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