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24.4
21.6
5.5
20
6
6
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48 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 70,36g | Prot: 66,38g | Carbs: 133,66g.
Café da Manhã: ローソン コーヒー(S). Almoço: セブンイレブン チキンと雑穀の15品目サラダボウル. Jantar: 曽我製麺 醤油スープ, 曽我製麺 生ラーメン. Lanches/Outros: ゆで卵, co-op 極小小粒納豆, 三幸製菓 チーズ柿の種, キリンビール 麒麟特製レモンサワー, トマト, ゆで卵, アボカド, 鶏のもも肉, キャベツ. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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