Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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67,0 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 76,75g | Prot: 60,98g | Carbs: 181,34g.
Café da Manhã: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Organic Great Value Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Maple Syrup , Cocoa Powder (Unsweetened) , Banana. Almoço: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Fish Sauce , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, Broccoli , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Nasoya Chinese Style Noodles. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Asparagus , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Trader Joe's Uncured Bavarian Bratwurst. Lanches/Outros: Sour Patch Kids, Reese's Peanut Butter Egg. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdixon1989
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