Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 54,86g | Prot: 64,40g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Carrefour Crunchy Muesli Choco. Almoço: Ducros Curry Poudre, Curcuma, Campina Crème Culinaire Légère 20%, Carrefour Ratatouille , Persil, Carrefour Pasta Sauce aux Légumes , Ail, Oignons, Courgette, Poireaux, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Bœuf, Riz Blanc. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Maredsous Fagotin, Carrefour Pain Multi Céréales , Ail, Oignons, Tomates. mais...
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3734 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
courage APO 👍 on va reperdre ça ...mais t'affame pas 😅
01 nov 21 por membro: Jo lapin
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On verra avec le temps et la volonté avec la santé 😉 mais on fera le maximum 👍👍👍
01 nov 21 por membro: Apoamaury
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Oui APO ! Bon courage a toi 👌
01 nov 21 por membro: Jo lapin
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Ça va redescendre vite mon Apoamaury, J'espère que tu vas mieux ? Bisous 😘😘
03 nov 21 por membro: angie07008
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Bonjour et Merci Angie 🙂 je l'espère que ça redescendra au plus vite et dire qu'il y a un an j'étais à 86kgs avant tous ces pbs de santé et d'opérations. Et c'est pas encore fini malheureusement. Mais aujourd'hui je vais mieux donc je me sens capable de faire mon sport plus tard cette après-midi. Bisous et merci pour ton réconfort Angie🌹
03 nov 21 por membro: Apoamaury
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Histórico de Peso de Apoamaury
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