Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Gord: 22,21g | Prot: 42,33g | Carbs: 87,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almoço: Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ameixas. Lanches/Outros: Bolinha de Queijo, Lacta Bis (7g). mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aclaudiapj
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