Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 68,03g | Carbs: 185,12g.
Café da Manhã: Эко Тістечко Капучіно , Лимо ТМ Пломбир с Печеньем, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Trikata Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Новус Хлеб Грехемский. Almoço: Орехи Кешью, Хурма, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Сильпо Рис с Овощами , Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Дайкон, Простоквашино Зернистый Творог . Lanches/Outros: Груши, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|