Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 139,89g | Carbs: 238,67g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Oishii Tapioca, Ovo. Almoço: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Batata Inglesa Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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