Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 75,76g | Carbs: 194,19g.
Café da Manhã: Magro Adoçante , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral, Gran Mestri Requeijao Light, Wickbold Pão Integral, Frimesa Iogurte Desnatado Frutas Vermelhas. Almoço: Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Magro Adoçante , Melitta Café sem Açúcar , Copacol Linguiça de Frango Fina, Wickbold Pão Integral, Passatempo Biscoito com Recheio Chocolate Baton. mais...
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373 kcal
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Exercício:
Futebol - 43 minutos, Google Fit - 23 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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