Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3493 kcal
|
Gord: 171,18g | Prot: 126,75g | Carbs: 382,83g.
Café da Manhã: Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Лук, Сельдь Соленая, Лаваш, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Яблоко. Almoço: Молочный Мир Сметана 12%, Лук, Сало, Морковь, Картошка Печеная, Огурецы Сладкого Рассола. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Очищенные Семена Подсолнечника, Ласковое Лето Сметана 12%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко, Лаваш, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|