Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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926 kcal
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Gord: 60,85g | Prot: 76,07g | Carbs: 20,13g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Batavo Creme de Leite Leve, Santa Clara Nata, Café, Café. Jantar: Psyllium, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Coxa de Frango, Sal, Coxa de Frango, Ovo, Água, Frimesa Creme de Leite, Brócolis Cozido, Farelo de Aveia, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. Lanches/Outros: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Sal, Coxa de Frango, Ovo, Água, Frimesa Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Psyllium, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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