Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 71,95g | Prot: 92,83g | Carbs: 31,92g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Psyllium, Alho Picado, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Psyllium, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Coxa de Frango, Abobrinha. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Menina Leite de Coco, Batavo Creme de Leite Leve, Café. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|