Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 32,65g | Prot: 130,97g | Carbs: 57,55g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples. Jantar: Chicken Stock (Canned) , Soy Sauce, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Winn-Dixie Zucchini, Turkey Burger. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Dcm choc chip bars, Carrots, Almonds . mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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