Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 34,63g | Prot: 45,59g | Carbs: 44,77g.
Café da Manhã: Aveia, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Banana-Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Duro), Brócolis Cozido, Ovo. Jantar: Quero Grão de Bico, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Caldo de Galinha. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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