Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 50,26g | Carbs: 170,65g.
Café da Manhã: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal. Almoço: Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Bife de Fígado, Purê de Batata. Jantar: Molho de Queijo, Garoto Bombom Crocante, Qualitá Ravioli de Frango. Lanches/Outros: Nutryllac Bananada Zero. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Corrida - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaf_simoes
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