Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 58,94g | Carbs: 157,66g.
Café da Manhã: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 뉴트리라이트 파이토푸로틴, YOZM 아카시아 허니스틱, 베지밀 베지밀 검은콩. Almoço: 아몬드멸치볶음, 뉴트리라이트 뉴트리라면, 치아바타, 카레라이스, 토마토. Lanches/Outros: 아메리카노, 파스쿠찌 레드벨벳 케익, 아몬드, 바나나, 토마토. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.kyeongkim
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