Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 79,14g | Carbs: 74,11g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Danone Fortifit Pro, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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