After eating bday cake & pasta I expected a bigger jump😜😜😜
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 85,53g | Prot: 76,22g | Carbs: 266,92g.
Café da Manhã: Water , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Coffee, Cream Cheese , Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Thomas' Pumpkin Spice Swirl Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Mushrooms , Great Value Turkey Sausage Patties, Egg. Almoço: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Coffee, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Almond Butter, Ball Park Hot Dog Bun. Jantar: Cranberry Juice, Vodka, Soft Pretzels , Farm Rich Mozzarella Sticks, Potato French Fries, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|