Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 32,27g | Prot: 40,08g | Carbs: 160,53g.
Café da Manhã: Banana Prata, Morangos, Café, Iogurte Grego. Almoço: Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Abóbora Moranga, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Los Nietitos Doce de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Vitória Uva, Maçãs Fuji, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar . mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bironjulia95
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