Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 124,17g | Carbs: 169,46g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Pure Whey Morango, Psyllium, Mãe Terra Chia Semente, 3 Corações Café Extra Forte, Camponesa Leite Desnatado, Activia Morango Zero. Almoço: Activia Morango Zero, Caldo de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Jantar: Vivenda do Camarão Batata Chips, Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco, The Fifties Pão de Hambúrguer , Sadia Empanado de Frango, Queijo Camembert. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Creatina, Lowçucar Biscoito Maisena, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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