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Gente, whey é realmente Gostoso? nunca tomei tenho vontade de comprar porquê acredito que acrescenta uma proteína a certas receitinhas e gera mais saciedade,al mas é gostoso ? indicam marcas melhores de sabores?
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40,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 34,71g | Prot: 88,08g | Carbs: 163,04g.
Café da Manhã: Mamão, Molico Leite Desnatado, Ovo, Sustagen Sustagen Chocolate, Maçã, Molico Leite Desnatado. Almoço: Cebolas, Pimentão Verde, Couve Refogada, Cenouras, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mangas, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Frango Desfiado, Urbano Macarrão de Arroz. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Banana da Terra. mais...
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peso estável
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