Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 129,09g | Prot: 88,93g | Carbs: 86,44g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Legumes Salteados, Kiwi, La Violetera Azeitonas Verdes, Omelete. Almoço: Antepasto de Berinjela, Legumes Salteados, Couve Refogada, Tomates Cereja, Macarrão de Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Carne de Panela, Caldo de Abóbora, Couve Refogada. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isac Emerick
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