Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 90,42g | Carbs: 163,03g.
Almoço: Valsoia Fettine . Jantar: Vino Bianco da Tavola, Eridanous Baklava, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Lanches/Outros: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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