Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 58,63g | Carbs: 83,98g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. Almoço: Beterraba Cozida, Swift Carne Moída de Suíno, Ovo Frito sem Gordura. Lanche da Tarde: Banana Nanica. Jantar: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanhas, Seven Boys Castanha e Nozes, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Light em Fatias. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de claucosmann
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