Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 100,99g | Prot: 82,03g | Carbs: 269,06g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Pflaumen, Birnen, Äpfel, Weintrauben, Kaffee, Almette Tomaten-Pesto, Aerzener das Pure. Jantar: Lütauer Apfel-Maracuja-Schorle, REWE Bio Rhabarberschorle, Burgerme Aioli Dip, Bauernbrot, Speiseeis, Mike Mitchell's Apple Crumble, Gut & Günstig Grill Gemüse, Bofrost Pfeffersoße, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Landjunker Rib-Eye-Steak . Lanches/Outros: Meßmer Pfefferminze, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Elitess Wasser Still, Teekanne Ingwertee. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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