Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2014
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 112,85g | Prot: 143,58g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk. Almoço: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Turkey Sandwich. Jantar: Asparagus, Nachos with Cheese, Chicken Wing, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Food Lion New York Strip Steak. Lanches/Outros: Bananas, Corona Corona Light. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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