Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3035 kcal
|
Gord: 125,99g | Prot: 143,51g | Carbs: 342,24g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Укроп, Помидоры, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Коркунов Горький Шоколад 55%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Петрушка, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Лук, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Олейна Подсолнечное Масло, Седьмой континент Хурма, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lia-osteo
|