Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5617 kcal
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Gord: 244,99g | Prot: 318,60g | Carbs: 536,81g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Açúcar, Brasfrut Polpa de Maracujá, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Banana Nanica, Elma Chips Cebolitos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão com Molho de Carne. Almoço: Fricasa Bacon Fatiado, Ovo Frito, Filé Mignon Grelhado, Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Heinz Ketchup, In Natura Tomate, Pullman Pão de Hambúrguer , Condessa Hambúrguer. Jantar: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Mel, Morangos, Qualitá Cobertura de Caramelo, Banana Nanica. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dejotaneto
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