Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 115,78g | Carbs: 73,31g.
Café da Manhã: Wickbold + Proteína , Ovo. Almoço: Ovo, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Mexerica, Tomates, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido. Jantar: Melão Amarelo, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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