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4500보
1500칼로리
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 67,69g | Carbs: 227,33g.
Café da Manhã: 단호박찜, 소세지, 서울우유 저지방우유, 군고구마. Almoço: 감자고로케, 초고추장, 동원 동원참치, 노브랜드 마카로니, 쌀밥, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 강냉이, 사과4/1쪽, 돼지고기김치볶음, 양배추, 삼호 부산어묵(사각), 라라스팜 넓은 면두부, 삶은 계란, 단호박찜. Lanches/Outros: 찐고구마, 사과4/1쪽, 아몬드, 닥터키토 방탄커피. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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