Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 112,11g | Carbs: 153,00g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche 1%, Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Blanco Light. Almoço: Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales, Philosopheat Lasagna Vegetariana. Jantar: Tregar Queso Blanco Light, Tomates Cherry, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL, Wakas Pasta de Legumbres Poroto y Chia. Lanches/Outros: Naranjas, La Serenísima Leche 1%, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Blanco Light. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meli Fabiano
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