Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 68,75g | Prot: 119,45g | Carbs: 157,45g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Oatmeal. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Jambalaya with Meat and Rice. Lanches/Outros: Outshine Coffee Bar. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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