Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 37,23g | Prot: 143,93g | Carbs: 240,70g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Melancia, Pinduca Farofa de Mandioca Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanche da Tarde: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. Jantar: Melancia, Pinduca Farofa de Mandioca Tradicional , Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Ovo, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julio.sa
|