Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1045 kcal
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Gord: 70,48g | Prot: 76,17g | Carbs: 29,59g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Asa de Frango, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo, Psyllium, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pé de Galinha, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Asa de Frango, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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