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Na verdade fiz dieta apenas dia 10 de abril. Em um dia, bebendo apenas 800ml de suco ades eu eliminei 900g.
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70 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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278 kcal
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Gord: 2,34g | Prot: 9,62g | Carbs: 63,46g.
Café da Manhã: Alho Picado, Melão. Jantar: Morangos, Cenouras, Pepino (Descascado), Brócolis, Alface. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 9,9 kg por Semana
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