Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
114 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 41,50g | Prot: 64,23g | Carbs: 235,02g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Cacau, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral. Almoço: Couve-de-Folhas, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Banana Prata, Açúcar, Suco de Acerola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete, Salada de Couve e Cenoura. Lanches/Outros: Biscoito Casadinho, Mamão. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @renatinhah1
|